Penggunaan perangkat elektronik yang berlebihan telah menjadi masalah global yang mengancam keseimbangan emosi masyarakat saat ini. Ketergantungan pada layar digital dapat mengganggu kemampuan seseorang dalam mengelola stres dan berinteraksi secara langsung dengan orang lain. Studi medis menunjukkan bahwa paparan yang berlebihan pada media sosial dapat memicu peningkatan dopamin yang tidak sehat dalam otak manusia, yang kemudian dapat menyebabkan gangguan konsentrasi dan tidur yang buruk. Perubahan perilaku akibat penggunaan gadget seringkali tidak disadari hingga pengguna mengalami gejala penarikan diri dari lingkungan sekitar, menciptakan isolasi digital dan jarak emosional yang signifikan dengan orang terdekat seperti keluarga dan rekan kerja.
Dampak Serius Kecanduan Gadget pada Kesehatan Mental
