Di era digital yang serba cepat dan canggih, handphone telah menjadi alat utama untuk berbagai aktivitas, baik pribadi maupun pekerjaan. Namun, penggunaan satu nomor telepon untuk dua keperluan yang berbeda dapat mengganggu keseimbangan hidup dan produktivitas tanpa disadari. Memisahkan urusan pribadi dan pekerjaan menjadi penting, terutama untuk mencegah dampak buruk pada kondisi mental dan fisik.
Penelitian dari The Journal of Vocational Behavior menunjukkan bahwa dengan memisahkan urusan pribadi dan pekerjaan, seseorang dapat menghindari konflik dan lebih fokus pada masing-masing urusan. Menggunakan dua nomor telepon berbeda untuk urusan pribadi dan pekerjaan adalah salah satu cara yang efektif untuk menciptakan batasan yang jelas.
Ada beberapa manfaat yang bisa diperoleh dengan menerapkan pemisahan nomor telepon ini. Pertama, pemisahan nomor telepon dapat membantu menurunkan tingkat stres dengan lebih fokus pada kehidupan pribadi. Kedua, Anda bisa mengatur waktu kerja dan pribadi dengan lebih efisien.
Selain itu, menggunakan nomor khusus untuk pekerjaan memberikan kesan profesional dan menghindari campuran pesan antara urusan pribadi dan pekerjaan. Dengan penerapan pemisahan nomor telepon, Anda juga dapat terhindar dari gangguan yang dapat memengaruhi fokus dan produktivitas kerja.
Jika Anda merasa kehidupan pribadi dan pekerjaan sudah mulai bercampur aduk, pemisahan nomor telepon bisa menjadi solusi yang efektif. Dengan cara ini, Anda dapat mengelola kinerja dan komunikasi dalam pekerjaan dengan lebih baik, serta mencapai keseimbangan hidup yang lebih optimal.
